ボルダリング初心者が先ず覚えた方が良い4つのポイント~その③~

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皆さん、こんにちは(^o^)丿

その②の投稿から随分と間が空いてしまいました(-_-;)

すみません(>_<)

 

3回目となる今回のポイントは

『つま先でホールド(石)に乗る』です!

どうしても始めたての頃は大き目のホールドにガッツリと足の中央の辺りで乗ってしまいますよね。

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足場が不安定だと手も伸びないのである程度は仕方がないのですが、足がガッツリとホールドに乗っていると下半身が上手く使えなくなります((+_+))

特に膝のクッションが使えなくなったり身体の方向を入れ替える事が難しくなったり、、、etc.

つま先で乗ることで膝や足首を使っての伸びが使えるようになり、身体の入れ替えも簡単に行えるようになります(*^。^*)

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ボルダリングシューズの裏面はF1のタイヤと同じ素材なのでグリップ力も凄いので怖がらずに体重を預けてみてくださいね!!