年始ご挨拶~砂畠編~

image9

明けましておめでとうございます!

…ってもう1月も半分過ぎてしまいましたね。(苦笑)

 

とわいえ、今年もボルダリングスタジオ頂

並びにスタッフ砂畠をどうぞよろしくお願いします(^_^)

 

 

さて今年の私の目標ですが

「しなやかな身体をつくる」です!!

 

去年からうすうすは思っていたんですけど

前より体が硬くて足が動かないんですよね…

寒さのせいかな?とここ最近の異常気象のせいにしていたものの、

どうやら可動範囲が狭くなっている様子(゜_゜)チガッタカ…

 

使わなくなった部分が弱くなったというより、

使わない部分が固まって動けないと言った感じが足回り特にあるので、

ストレッチ、マッサージ等々用いながら

しっかりと登っていきたいと思っております!

 

 

風邪をひかないよう、

皆さまもしっかり手洗い、うがい、リン

あるいは運動を心掛けてくださいね♪